厚礴助孕网

孕育科普Zgmicax

当前位置:主页 > 孕育科普 >

蹦迪戴护膝、啤酒泡枸杞……“朋克养生”并非健康之道

发布时间:2021-10-15 08:26 作者:青岛助孕小编 来源:未知 点击:10941 字号:

  蹦迪戴护膝、啤酒泡枸杞、熬夜之后敷面膜……

  所谓“朋克养生”并非健康之道(养生杂谈)

  话 枚

  《 人民日报海外版 》( 2021年10月08日 第 09 版)

  左手举着高脚杯,右手拿着保温杯;熬最久的夜,敷最贵的面膜;今天烧烤撸串,明天果蔬沙拉……这种一边损害健康一边养生保健的生活方式,被网友称为“朋克养生”。

  近年来,“朋克养生”在不少年轻人中流行开来。炸鸡配红茶、可乐放党参、蹦迪戴护膝、啤酒加枸杞……种种看起来拧巴的行为背后,真实反映了年轻人矛盾复杂的心态——既想随心所欲、尽情享受,又想无病无恙、健健康康。鱼和熊掌如何兼得?“朋克养生”的出现,貌似提供了一个两全其美的解决方案。

  真的两全其美吗?

  健康不是数学题,一正一负可以相互抵消。肆意伤害身体后再进行补救,无异于亡羊补牢,不仅收效甚微,甚至可能适得其反。就拿经常熬夜来说,有研究表明,不仅会让记忆力下降、注意力难以集中,还会造成免疫功能下降、引发肥胖、诱发心脑血管疾病,这岂是敷几片面膜就能弥补的?从这个角度看,熬夜敷面膜式的“朋克养生”并非健康之道,只是寻求自我安慰罢了。

  有人认为,“边耗边补”的“朋克养生”聊胜于无,至少比什么都不做要好吧?殊不知,一边朋克一边养生等于反复折腾自己的身体。“朋克养生”,看起来是为了养生,但其当下的作用,是让人心安理得地继续折腾身体。若长此以往,有“养生”做“朋克”的遮羞布,可能会让人更加肆无忌惮地“朋克”,到头来伤害的还是自己的健康。

  其实,“朋克养生”悄然流行,折射出当代年轻人对自身健康状况的重视和担忧。飞速发展的社会,似乎给每个人都按下了“快进键”,年轻人被拉紧发条、一路狂奔,在这种状态下,养成健康的生活方式并不是一件容易的事情。

  与此同时,白天学习工作积累的压力如果找不到合适的途径宣泄,容易让人选择报复性熬夜。而为了弥补熬夜后产生的不安,有人成了装备控,保温杯、养生壶、泡脚桶、颈椎按摩仪等个个不落,还有人成了食补党,葡萄籽胶囊、抗糖丸、褪黑素、护肝片等悉数尽收……

  为了应对健康焦虑,年轻人不惜代价、不怕砸钱,无形中催生了上千亿的养生保健市场。但需要警惕的是,保健品归根结底不是药品,一些打着“熬夜”“补脑”“健胃”“无副作用”“天然”旗号的保健品,其中可能含有对内脏有害的成分,有的可能加重肝肾负担。专家提醒,不乱吃药、不滥用保健品是保护身体最基本也是最重要的方法。如此看来,“朋克养生”很可能会赔了健康又伤了钱包,实在不是养生的正确打开方式!

  每个人都是自身健康的第一责任人,在现代社会,如何应对压力和焦虑、如何进行健康管理,是每个年轻人都要学习的必修课。最简单有效的养生方法就是培养健康生活方式,尽量规律作息,不熬夜追剧刷手机,不暴饮暴食喝大酒……坚持一段时间养成习惯,会发现健康就在我们身边。

【编辑:朱延静】

相关文章Related Articles

  • 传统药企卖茶饮 能擦出什么火花?

      近日,医药巨头华北制药开始进军饮品界了,其旗下的茶饮品牌还将开始招商。最近几年,您有没有发现,越来越多的老国货品牌使出浑身解数,对接年轻人的消费需求。比如同仁堂推出了“草本咖啡”,童涵春堂开起了国潮奶茶铺,以痔疮膏闻名的马应龙竟然出了口红,泸州老窖卖起了香水。

    2021-12-03

  • 人工诱导中华鲟单雌性繁殖技术取得新突破

      宜昌11月26日电中国三峡集团中华鲟研究所26日披露,该所首次尝试采用冷休克技术诱导中华鲟单雌性发育,成功孵化中华鲟鱼苗近1000尾,培育可开口摄食中华鲟鱼苗近100尾,苗种数量大大提高。  2013年,人工诱导中华鲟单雌性繁殖关键技术环节——热休克技术取得成

    2021-11-30

  • 慢性病选感冒药 避开这些“雷区”

      慢性病选感冒药避开这些“雷区”  感冒是冬季常见病,对于有高血压、胃溃疡等慢性病的人群来说,感冒药可不能随便吃,选择要慎重。  感冒药大多是复方制剂,由解热镇痛药、缩血管药、镇咳祛痰药、抗组胺药、抗病毒药等组成,每种成分都有相应的注意事项,建议您根据症状选药。

    2021-11-29

  • 暨南大学研究团队在肥胖与代谢性疾病领域取得重大突破

      广州11月25日电(记者郭军)暨南大学医学部生物医学转化研究院25日在广州举行新闻发布会对外宣布,该院尹芝南教授团队经过7年努力,在肥胖与代谢性疾病领域的研究取得重大突破:研究人员首次发现白细胞介素IL—27可以直接靶向并促进脂肪细胞棕色化和产热,通过燃烧脂质

    2021-11-26

  • 我国成功发射高分三号02星

      北京时间2021年11月23日7时45分,我国在酒泉卫星发射中心用长征四号丙运载火箭,成功将高分三号02星发射升空。卫星顺利进入预定轨道,发射任务获得圆满成功。  此次任务是长征系列运载火箭的第398次飞行。  (总台央视记者杨弘杨我们的太空创新实践中心奉青玲

    2021-11-25

  • 青岛助孕我国二十五个新冠病毒疫苗进入临床试验阶段

      我国二十五个新冠病毒疫苗进入临床试验阶段  “我国目前有25个新冠病毒疫苗进入临床试验阶段,其中4个疫苗获得了我国药监局批准附条件上市,3个疫苗于近期在我国获批紧急使用,14个疫苗在境外获批开展Ⅲ期临床试验,进展总体顺利。”国务院联防联控机制科研攻关组疫苗研发

    2021-11-22

  • 访谈|加拿大加中法律交流协青岛助孕会会长冯汝洁:进博会对世界医药行业具有全新意义

      (第四届进博会)访谈|加拿大加中法律交流协会会长冯汝洁:进博会对世界医药行业具有全新意义  中新社上海11月9日电题:加拿大加中法律交流协会会长冯汝洁:进博会对世界医药行业具有全新意义  作者刘晓许婧  “此次进博会对世界医药行业具有全新的意义。”来上海参加第

    2021-11-11

  • 乡村医疗人才振兴计划“云守护”平台启动

      一年一度的中国国际进口博览会在上海国家会展中心如期举行。11月6日下午,上海复星公益基金会(下称“复星基金会”)联合复星医药、复星健康在上海国家会展中心成功举办“手拉手”乡村医疗人才振兴计划——“云守护”线上平台发布仪式。这是星爱121专项基金会推出以来,复星

    2021-11-10

  • 中国在两种物理体系实现量子计算优越性

      “祖冲之2.0”“九章2.0”问世我国在两种物理体系实现量子计算优越性  本报合肥10月26日电(记者常河、丁一鸣通讯员桂运安)10月25日,著名物理学期刊《物理评论快报》同时发表了中国科学技术大学的两篇论文,文章表明,随着66比特的可编程超导量子计算原型机“

    2021-10-29

  • 国家心血管疾病临青岛助孕床医学研究中心分中心落户厦门

      厦门10月23日电(杨伏山高树灼)国家心血管疾病临床医学研究中心分中心授牌仪式23日在厦门大学附属心血管病医院(简称“厦心”)举行,这是福建省心血管疾病领域唯一的国家分中心,厦门市首个获批的国家临床医学研究分中心。  厦门市副市长廖华生,国家心血管疾病临床医学

    2021-10-28

留言咨询

感谢您的信任和支持,我们的业务员会在最短时间内联系您!

你的姓名

手机/电话:

所在城市:

咨询/留言内容: